Cheesy frango espinafre aperitivo puffs

Name: cheesy frango espinafre aperitivo puffs
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 32
Ingredients: 2 colheres de sopa de óleo vegetal; 1 cebola média de vidalia, dados médios (ou cebola doce); 2 dentes de alho (picados); 400 gramas de peito de frango (sem ossos, sem pele); 284 gramas de espinafre congelado (descongelado, escorrido ou seco, picado); 241 gramas de alcachofra, picados; 227 gramas Laughing Cow cheese (Original); 3 colheres de sopa de creme de leite; sal (a gosto); pimenta (a gosto); 2 (227 gramas) embalam massa de rolo crescente

Pequenos pacotes perfeitos de bondade que você não pode comer apenas um. Cada puff consiste em 5 ingredientes da lista RSC, incluindo frango, espinafre, alcachofra, queijo Laughing Cow e massa crescente, que faz um muffin cremoso e delicioso recheado como tratar. Criado para o RSC - Lucky 13 Cooking Contest.

Ingredientes

preparação

Moer peito de frango no processador de alimentos até a consistência da carne moída.
Descongele o espinafre de acordo com as instruções do pacote e drenar.Despeje o espinafre, tanto quanto possível, com papel toalha e reserve.
Pique os corações de alcachofra até que estejam com 1/8 ”e reserve.
Pique a cebola em um pedaço de 1/4 ”e pique os dentes de alho.
Adicione 2 colheres de sopa de óleo a uma frigideira e aqueça em fogo médio, uma vez quente adicione cebolas e cebolas sudoríparas por cerca de 5 minutos do que adicione o alho picado. Cozinhe até ficar macio e a cebola começa a mostrar cor.
Adicione os peitos de frango moídos para assar com cebola e alho e cozinhe bem.
Quando o frango estiver cozido, adicione os corações de alcachofra e o espinafre picado. Misture e aqueça.
Abaixe o fogo, adicione todo o pacote de queijo de vaca rindo e misture tudo. Aqueça até que o queijo esteja derretido.
Retire do fogo e deixe esfriar em temperatura ambiente.
Uma vez atingida a temperatura ambiente, misture o creme azedo.
Coloque na geladeira e deixe esfriar completamente cerca de 15 minutos.
Uma vez que a mistura de frango é completamente frio forno de calor a 375 F.
Desenrole a massa crescente e para cada porção você precisará de uma metade de um pedaço de triângulo crescente.Roll a massa com rolo para esticá-lo e que cutucar todo com garfo para ajudar a impedir que a massa suba, faça o mesmo para cada meia peça.
Pegue a peça enrolada e coloque na panela para que as laterais e a parte de baixo estejam cobertas e haja uma massa para dobrar a parte de cima para remendar as peças.
Uma vez que a panela inteira é preenchida com a massa coloque cerca de 1-2 colher de chá da mistura de frango em cada um e dobre os topos, certificando-se que não há aberturas.
Asse no forno de 190 graus por 14-16 minutos (dependendo do seu forno).
Eles são feitos uma vez dourados na parte superior e só vão sair da panela.
Enjoy!

Blogs que podem ser interessantes

60 minutos de cardio estavel vs. 20 minutos de intervalos

um treino vs. varios exercicios curtos

quanto tempo deve durar uma corrida

se voce se exercitar 60 minutos por dia quanto peso perdera em duas semanas

quais sao os beneficios de andar 40 minutos por dia

Adorei

Cheesy frango espinafre aperitivo puffs

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários