Cheesecake de abóbora de proteína saudável

Name: Cheesecake de abóbora de proteína saudável
Cook time: 40 min
Total time: 46 min
Yield: 8
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de ricota com baixo teor de gordura; 1 colher de chá de torta de abóbora; 5 colheres de sopa de Splenda granular, substituto de açúcar; 5 colheres de sopa de Splenda granular, substituto de açúcar; 1 colher de chá de torta de abóbora; 1 colher de chá de extrato de baunilha; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pó de proteína de baunilha; 1 crosta reduzida do biscoito do graham da gordura; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo Cool Whip Free (sem gordura, sem açúcar)

Se você adora cheesecake e torta de abóbora, vai adorar esta versão saudável e rica em proteínas. Minha família inteira adora essa! Isso é ótimo em torno dos feriados. Quem disse que comer corretamente tinha que ser entediante? Certifique-se de usar Pumpkin PUREE, NÃO recheio de torta desde que adicionou o açúcar.

Ingredientes

preparação

na tigela grande misture ricota, abóbora, xarope de bordo, splenda, torta de abóbora, baunilha e proteína em pó. misture bem.
Despeje a mistura na torta e alise com colher ou espátula
Asse por 30 a 40 minutos até que o enchimento esteja definido.
deixe esfriar por 15 minutos. Refrigere por pelo menos 2 horas antes de servir.
serve with a tbsp of the cool whip and enjoy!

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