Cheesecake de abóbora de proteína saudável

Name: Cheesecake de abóbora de proteína saudável
Cook time: 40 min
Total time: 46 min
Yield: 8
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/2 litro de ricota com baixo teor de gordura; 1 colher de chá de torta de abóbora; 5 colheres de sopa de Splenda granular, substituto de açúcar; 5 colheres de sopa de Splenda granular, substituto de açúcar; 1 colher de chá de torta de abóbora; 1 colher de chá de extrato de baunilha; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo pó de proteína de baunilha; 1 crosta reduzida do biscoito do graham da gordura; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo Cool Whip Free (sem gordura, sem açúcar)

Se você adora cheesecake e torta de abóbora, vai adorar esta versão saudável e rica em proteínas. Minha família inteira adora essa! Isso é ótimo em torno dos feriados. Quem disse que comer corretamente tinha que ser entediante? Certifique-se de usar Pumpkin PUREE, NÃO recheio de torta desde que adicionou o açúcar.

Ingredientes

preparação

na tigela grande misture ricota, abóbora, xarope de bordo, splenda, torta de abóbora, baunilha e proteína em pó. misture bem.
Despeje a mistura na torta e alise com colher ou espátula
Asse por 30 a 40 minutos até que o enchimento esteja definido.
deixe esfriar por 15 minutos. Refrigere por pelo menos 2 horas antes de servir.
serve with a tbsp of the cool whip and enjoy!

Blogs que podem ser interessantes

os efeitos de comer queijo tarde da noite

quantas calorias existem no cha de leite com perola

alimentos que fazem mal a colite

a carne vermelha causa cancer estudos reduzindo seu risco mais

24 bombas de gordura cetogenica que irao satisfazer sua fome

Adorei

Cheesecake de abóbora de proteína saudável

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários