Cereal paleo ou cru "granola"

Name: cereal paleo ou cru "granola"
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 maçã picada; 1 talo de talo picado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos; 1/4 colher de chá de canela, a gosto; 1 colher de sopa de agave ou 1 colher de sopa de mel; A bowl with a capacity of 1/4 liter containing almond milk ( make your own it's easy! )

Esta é uma versão fresca, livre de grãos de cereais tipo granola. Dieta Paleo e Raw Vegan adequado, mas gostoso para quem quer fazer seu próprio cereal matinal um pouco mais saudável.

Ingredientes

1/2 maçã picada
1 talo de talo picado
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cranberries secas

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos
1/4 colher de chá de canela, a gosto
1 colher de sopa de agave ou 1 colher de sopa de mel
A bowl with a capacity of 1/4 liter containing almond milk ( make your own it's easy! )

preparação

Feel free to substitute pear for apple, dried apricots for cranberries, raspberries for blueberries, hazelnuts for walnuts -- The possibilities are endless!