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Carne instantânea pot® e pimenta veg
 
 
6 PorçõesPTM70 min

Carne instantânea pot® e pimenta veg


Carne moída extra-magra e muitos legumes são cozidos com tomates em cubos no Instant Pot® para um saudável chili para um dia frio.Top com queijo Cheddar ralado, cebolinha picada e creme azedo, se quiser.

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preparação

  1. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot®) na função Saute.Adicione carne bovina; cozinhe e mexa até dourar, cerca de 5 minutos.Tempere com sal e pimenta.Camarão de carne e transferir para uma tigela.
  2. Aqueça 1 colher de chá de óleo no pote.Adicione cebola, cenoura, aipo, pimentão vermelho e alho.Cozer até ficar macio, cerca de 5 minutos.Adicione chili em pó, cominho e flocos de pimenta vermelha; Cozinhe até perfumado, 1 a 2 minutos.
  3. Despeje o caldo de carne na panela; Raspe os pedaços dourados de comida fora do fundo da panela.Mexa em carne cozida, feijão vermelho e feijão branco.Adicione tomates em cubos, mas não mexa.Fechar e bloquear a tampa.Selecione função feijão/pimentão; definir temporizador para 10 minutos. Permitir que 10 a 15 minutos para pressão para construir.
  4. Pressão de lançamento usando o método de liberação natural de acordo com as instruções do fabricante, 10 a 40 minutos.Molte no suco de limão e tomate.Adicione mais pasta de tomate para um pimentão mais grosso.Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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