Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Caril de frango cozido no vapor com kabocha
 
 
2 PorçõesPTM37 min

Caril de frango cozido no vapor com kabocha


Este é um simples e fácil almoço ou jantar receita de curry de frango com abóbora kabocha e berinjela.É delicioso, e os ingredientes utilizados são simples e fáceis de encontrar.É uma ótima maneira de incorporar legumes com carne em um prato para que você obtenha um bem refeição equilibrada.Este prato é muito fácil de fazer e está pronto em menos de 40 minutos.Para esta receita, eu usei wingettes de frango que podem ser cozidos uniformemente em um microondas por causa de sua forma plana.Serve sobre o arroz.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Lave bem as asas de frango e seque com papel toalha.
  2. Combine o pó de caril e sal juntos em uma tigela.Enverte as asas de frango para cobrir uniformemente.Cubra com filme plástico e coloque na geladeira para marinar por 20 minutos.
  3. Corte a berinjela ao meio longitudinalmente e corte em várias partes na diagonal. Guarde em água para evitar o escurecimento.
  4. Coloque o frango em uma tigela para microondas; distribuir berinjela e kabocha uniformemente por cima.Despeje em caldo de galinha.Cobre com uma tampa de microondas ou plástico embrulhe.Cozinhe no microondas em 600 watts até que o frango não é mais rosa no osso e os sucos correm claros, cerca de 7 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ser de 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando