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Joy Miller
Camarão com tofu salteados
Esta é uma receita que eu inventei, combinando duas receitas diferentes. Eu realmente gosto deste prato porque é tão simples de fazer e saudável também. Não deixe a lista de ingredientes desligar você, é realmente fácil e rápido de fazer A lista de vegetais pode ser substituída com o que você já pode ter, como tomate, edamame (soja), milho, pimentão, brócolis, bok choy, etc. Dica: Usando vegetais de cores diferentes torna este prato muito bonito! Tente cortar tudo em um tamanho semelhante também.Eu considero que este seja um prato de estilo familiar, o que significa geralmente é servido ao lado de outros pratos.Então, se você está servindo mais de 2 pessoas, eu sugiro que você adicione mais camarão, em seguida, servir isto junto com verdes sauté com alho (iespinach), e talvez adicione uma sopa para arredondar a refeição. Eu dobro geralmente os ingredientes e dobro também a quantidade para o caldo / sopa assim que nós podemos o absorver com o arroz. Se você usar cogumelos shiitake secos, use a água de imersão para parte do caldo (eu sempre uso em sopas agora, desde que minha avó me disse sobre como usá-lo para adicionar sabor às receitas).
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Ingredientes
- 100 gramas de camarão, limpo e isolado (deixe a casca ou pelo menos a cauda para o melhor sabor)
- 2,5 cebola verde picada em pedaços de centímetro
- 2,5 centimetros de gengibre, 6 fatias muito finas
- 0,5 colher de sopa de óleo de gergelim (omitir se você não tem nenhum)
- 0,5 colher de sopa de óleo de gergelim (omitir se você não tem nenhum)
- 1 colher de chá de vinho de cozinha (vinho de arroz, xerez ou Mirin)
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 clara de ovo
- 1,25 colheres de chá de sal (use menos sal se o caldo for usado)
- 1,25 colheres de chá de sal (use menos sal se o caldo for usado)
- 1 1/4 colheres de chá de açúcar
- 1 pitada de pimenta
- Tofu firme de 1/2 litro, cortado em centímetro quadrado (um pkg)
- 1 tomate em cubos
- Uma xícara com uma capacidade de 80 ml que contém cogumelo (botão, palha, shitake)
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo ervilhas ou um copo com uma capacidade de 80 ml contendo ervilhas
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cenoura, em cubos
- 1 1/2 colheres de sopa de amido de milho
- 2 colheres de sopa de água
preparação
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Misture os ingredientes em 1 e deixe marinar o camarão por cerca de 5 minutos.
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Aqueça wok ou frigideira e adicione o óleo de cozinha. Frite o camarão até ficar rosado e apenas cozido e retire.
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Use óleo deixado na panela e refogue a raiz de gengibre e as cebolas verdes até perfumado.
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Adicione o caldo 2 e leve para ferver, junte 3, leve para ferver novamente e cozinhe por 2 minutos.
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Adicione camarão de volta e 4 a mexer para engrossar. (Certifique-se de misturar o amido de milho e água completamente antes de adicionar, ele tende a resolver se for deixado por alguns segundos).
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Adicione o óleo de gergelim e transfira imediatamente para um prato de servir (o óleo de gergelim é para melhorar o sabor não usado para cozinhar o prato).
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