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Caixa de bento salada de atum
 
 
1 PorçõesPTM60 min

Caixa de bento salada de atum


Uma caixa lunática do bento com salada do ovo de atum em um tomate com pepino, entalhes da flor da cenoura, e no espeto do abacaxi da banana da morango. Adicione um ovo cozido duro coração-dado forma e umas azeitonas pretas para arredondar para fora a caixa do bento.

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preparação

  1. Combine atum, maionese, ovo picado, cebola, salmoura e sal em uma tigela para fazer salada de atum.
  2. Coloque os tomates sobre uma superfície de trabalho plana. Corte as ranhuras de cima para baixo, para fazer cunhas parciais. Encha os tomates com salada de atum.
  3. Mergulhe as fatias de banana no suco de limão. Lixe um palito de dente com uma fatia de banana, um pedaço de abacaxi e o morango. Repita a espetada com os frutos restantes.
  4. Corte 2.5 cenoura e 2.5 pepino em círculos centimétricos.Corte cada fatia de cenoura na forma de uma tulipa usando uma pequena faca.Pimentas de pepino cremoso em folhas.Passe uma folha através de um palito de dente; insira uma tulipa no topo. Repita com as folhas e tulipas restantes.
  5. Corte a outra cenoura e pepino em fatias centimétricas.Corte mini-cenoura e pepino flores usando um mini cortador de legumes em forma de flor.
  6. Coloque o ovo quente em um molde de ovo em forma de coração; Feche a tampa lentamente e firmemente. Cole o molde em uma tigela com água fria por 10 minutos. Retire o ovo e escorra em uma toalha de papel.
  7. Organize salada de ovo de atum, kebabs de frutas, tulipas, recortes de cenoura e pepino e ovos em forma de coração em uma caixa de bento.


Nutrição

CaloriesCalorias

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