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Ruth Y.
Café da manhã menina com fome assar
Da menina com fome 200 sob 200 Cookbook.This é outra receita de café da manhã que é fantástico com muito sabor, mas poucas calorias.Isso faz 1 dose então se querendo servir aos convidados, você precisa fazer um por pessoa.Eu usei um centímetro de 15 longo prato de cozimento pouco e funcionou muito bem.O livro recomenda uma assadeira redonda 142 centímetros de largura.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 375 graus.
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Cozinhe o bacon no microondas de acordo com a embalagem e quando esfriar em pedaços pequenos (ou desmoronar).
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Trazer uma panela pulverizada com spray antiaderente para um fogo médio e adicione o espinafre para pan e cozinhe até murchar (mexa durante o cozimento).
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Pulverize a assadeira pequena (ver descrição) com spray antiaderente. Coloque spinace no prato.
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Quebre a fatia de queijo nos quartos e coloque em cima do espinafre e cubra com pedaços de bacon.
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Despeje o substituto do ovo sobre o bacon, tempere com sal e pimenta e cubra com uma fatia de queijo.
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Asse por 20-25 minutos ou até que o ovo esteja firme e totalmente cozido.
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