Caçarola do macarronete do atum do watcher do peso

Name: caçarola do macarronete do atum do watcher do peso
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Macarrão de ovo cru 340 gramas; 340 gramas de atum em água, drenados; 1 (340 gramas) pode fatiar cogumelos; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas, descongeladas; Creme de leite desnatado 454 gramas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese sem gordura; 2 colheres de chá de mostarda Dijon; 1 colher de chá de tomilho seco (tenha cuidado com isso); 1/2 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo queijo ralado com gordura reduzida, qualquer

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Ingredientes

Macarrão de ovo cru 340 gramas
340 gramas de atum em água, drenados
1 (340 gramas) pode fatiar cogumelos
Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo ervilhas congeladas, descongeladas
Creme de leite desnatado 454 gramas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese sem gordura

2 colheres de chá de mostarda Dijon
1 colher de chá de tomilho seco (tenha cuidado com isso)
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta
Uma chávena com capacidade para
130 ml, contendo queijo ralado com gordura reduzida, qualquer

preparação

Pré-aqueça o forno a 350 graus.
Cozinhe macarrão de acordo com as instruções sem gordura ou sal.Transfira para uma tigela grande.Dobre em atum, cogumelos e ervilhas.
Misture o creme azedo, maionese, mostarda, tomilho, sal e pimenta; dobrar em mistura de macarrão.
Transferir para uma caçarola; Cubra com queijo.
Asse por cerca de 30 minutos, até que a parte superior fique dourada e a caçarola esteja quente.