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Caçarola de queijo de brócolis e couve-flor
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Caçarola de queijo de brócolis e couve-flor


Os bróculos e a couve-flor cozeram em um molho de creme do queijo.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione brócolis e couve-flor e cozinhe descoberto até ficar macio, mas firme à picada, 2 a 3 minutos.Era em uma peneira e imediatamente mergulhe em água gelada por vários minutos para parar o processo de cozimento .Envolva e transfira a couve-flor brócolis para uma assadeira.
  2. Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio; adicione a farinha e mexa até dourar e borbulhar, 3 a 4 minutos. Bata metade e meia e mostarda de Dijon na mistura de farinha de manteiga; Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até engrossar o molho de creme, cerca de 2 minutos.
  3. Misture o queijo cheddar de 170 litros, queijo parmesão e páprica em molho cremoso; cozinhar e mexa até queijos são derretidos.Porção de tempero com sal e pimenta.Despeje o molho sobre a mistura de brócolis e couve-flor e cubra com 3 colheres de sopa de queijo Cheddar e migalhas de pão.
  4. Asse no forno pré-aquecido até a cobertura ficar levemente dourada, 15 a 20 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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