Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KJKENDA
Caçarola de lentilha e batata
Este prato de legumes pode ser apreciado como uma refeição ou como um lado.Jogue com os sabores e você pode transformá-lo em uma caçarola de curry (adicione o curry em vez de ervas italianas) ou experimente especiarias marroquinas, especiarias Cajun ou especiarias húngaras. Tudo delicioso! ------
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mergulhe as lentilhas em uma tigela com água fria por pelo menos 30 minutos.
-
Escorra a água e cozinhe as lentilhas por 20 minutos em água fervente.
-
Escorra as lentilhas e deixe de lado.
-
Coloque o funcho em uma assadeira e pulverize com spray de cozinha e asse em forno moderado 180 por 20 minutos ou até assar levemente.
-
Refogue as cebolas no óleo até ficar transparente.
-
Adicione as batatas, o tomate e as ervas e refogue por 3 minutos.
-
Adicione os tomates, lentilhas e caldo e cozinhe mais 10 minutos.
-
Transferir para uma caçarola e coloque o funcho assado apenas sob a superfície.
-
Asse em forno moderado 180 por 30 minutos.
-
Sirva com pão crocante ou arroz integral para uma refeição saudável como um pedaço de bife ou frango.
-
Nota: O tempo de cozimento pode ser reduzido usando lentilhas enlatadas.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minBatatabatatas, agua, agua, arroz, mostarda, óleo, endro, cebolinha,batatas novas com vinagrete de dijon -
60 minBatatabatatas, salsinha, óleo, pó de alho, cebola, Pimenta, Tomilho, Pimenta,batatas assadas de cajun -
70 minBatatabatatas, chantilly, óleo, chalotas, alho, molho pesto, Pimenta, queijo, queijo,batatas grossas com queijo, alho e pesto -
45 minBatatabatatas, espinafre empurrado, óleo, alho dentes alho igual, feijões, Pimenta, Pimenta, cebola, orégano, manjericão suporta melhor do que, Pimenta-caiena,prato de batata do zaire
Adorei