Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KJKENDA
Caçarola de lentilha e batata
Este prato de legumes pode ser apreciado como uma refeição ou como um lado.Jogue com os sabores e você pode transformá-lo em uma caçarola de curry (adicione o curry em vez de ervas italianas) ou experimente especiarias marroquinas, especiarias Cajun ou especiarias húngaras. Tudo delicioso! ------
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mergulhe as lentilhas em uma tigela com água fria por pelo menos 30 minutos.
-
Escorra a água e cozinhe as lentilhas por 20 minutos em água fervente.
-
Escorra as lentilhas e deixe de lado.
-
Coloque o funcho em uma assadeira e pulverize com spray de cozinha e asse em forno moderado 180 por 20 minutos ou até assar levemente.
-
Refogue as cebolas no óleo até ficar transparente.
-
Adicione as batatas, o tomate e as ervas e refogue por 3 minutos.
-
Adicione os tomates, lentilhas e caldo e cozinhe mais 10 minutos.
-
Transferir para uma caçarola e coloque o funcho assado apenas sob a superfície.
-
Asse em forno moderado 180 por 30 minutos.
-
Sirva com pão crocante ou arroz integral para uma refeição saudável como um pedaço de bife ou frango.
-
Nota: O tempo de cozimento pode ser reduzido usando lentilhas enlatadas.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minBatatabatatas, cebola, óleo, alecrim, sal, Pimenta,batatas e cebolas (adaptado de giada de laurentiis)
-
40 minBatatapassas passas disponíveis usadas passas passas groselhas, batatas, óleo, cebola, Manteiga de chili peppers usada apenas pimenta Depende que você quer, gengibre, cúrcuma teve a sorte de açafrão este, dentes de alho, sementes de funcho, sementes de cominho, limão, Pimenta, sal, hortelã, limão, hortelã, cilantro only!,batatas de inspiração indiana com hortelã
-
45 minBatatabatatas, óleo, açafrão, cominho, Pimenta de caiena, pimenta salgada,Batatas fritas em forno de estilo bengali
-
40 minBatatabatatas, cebola, óleo, alecrim, Tomilho, pimenta salgada,batatas assadas com cebola e alecrim
Adorei