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Jude
Caçarola de frango chilaquiles
Carregado com os sabores do México - chiles poblano e chipotle, coentro, adobo e queso fresco - este caçarola de frango e tortilla é um prazer para todos.
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Ingredientes
- 10 (15 centímetros) de tortilhas de milho, cada uma cortada em 8 fatias
- Spray de óleo vegetal
- 2 poblano chiles, cozido no vapor, sem sementes e picado grosseiro
- 2 cebolas picadas
- 2 colheres de chá Melt® Organic Buttery Spread
- Sal
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
- 6 dentes de alho picados
- 2 colheres de chá picadas pimenta chipotle em molho adobo
- 1 tomate, sem caroço, sem sementes e picado
- Caldo de frango de baixo teor de sódio de 190 litros
- 600 gramas de peito de frango desossado, aparado
- Pimenta
- 85 gramas desintegrado queijo fresco ou queijo feta
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo creme azedo com baixo teor de gordura
- 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 1 tomate, sem caroço, sem sementes e picado
preparação
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Ajuste as prateleiras do forno para as posições média e média-baixa e aqueça o forno para 350. Distribua as fatias de tortilla em duas assadeiras. Assente levemente ambos os lados da tortilla com spray de óleo vegetal.
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Asse as fatias de tortilha até que fiquem levemente douradas e comecem a ficar crocantes, de 8 a 12 minutos. Vire as fatias de tortilha e continue a assar até que as lascas estejam completamente tostadas, 8 a 12 minutos a mais. Separe as fatias de tortilla e vire o forno 500
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Combine os chiles poblano, 1/4 litro das cebolas, Melt® e 1/3 colher de chá de sal em uma frigideira centímetro.Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo até que os legumes estejam amolecidos, 8 a 10 minutos.Uncover, aumentar o aqueça até meio-alto e continue a cozinhar, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam levemente dourados, 4 a 6 minutos a mais.
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Mexa em 2 colheres de sopa de coentro, alho e chipotles e cozinhe até perfumado, cerca de 30 segundos.Mexa no tomate com seu suco e o caldo.Coloque os peitos de frango com toalhas de papel e tempere com 0.125 colher de chá de pimenta.Nestle o frango Coloque o leite no molho e leve ao fogo médio-baixo, cerca de 5 minutos. Quando o molho ferver, vire o frango, cubra e continue a cozinhar até que o frango registre 160-165 em um termômetro de leitura instantânea, 10 a 12 minutos a mais.
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Transfira o frango para um prato.Quando esfriar o suficiente para manipular, retalhar a carne em pedaços médios.Processe o molho no liquidificador até ficar completamente homogêneo, cerca de 1 minuto.Retorne o molho à frigideira, tempere com sal e pimenta a gosto , leve para ferver em fogo médio.
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Junte as tortilhas e cozinhe até que elas comecem a amolecer, cerca de 2 minutos. Junte o frango ralado e transfira a mistura para uma assadeira quadrada. 2. Espalhe com o queijo e leve ao forno no meio-baixo até ficar quente por todo o corpo; para 10 minutos.
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