Caçarola de fooyoung de ovo

Name: caçarola de fooyoung de ovo
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 8 ovos grandes, levemente batidos; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo aipo fatiado; 1 lata (454 gramas) de brotos de feijão, escorridos; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo leite em pó desnatado; 2 colheres de sopa de cebola verde fatiada; 1 colher de sopa de salsa fresca picada; 1/2 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta; 1 lata (113 gramas) de caules e pedaços de cogumelos, drenados; 2 colheres de sopa mais 1-1/2 colheres de chá de amido de milho; Caldo de galinha 3/8 de litro; 1 colher de sopa de molho de soja; 1 lata (113 gramas) de caules e pedaços de cogumelos, drenados; 2 colheres de sopa de cebola verde fatiada

Se você está observando a nutrição de sua família e o orçamento, esta caçarola de estilo asiático é difícil de bater! Está repleto de proteínas ... e também é econômico para famílias que crescem rápido e com apetite saudável.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela grande, combine os oito primeiros ingredientes; despeje em um prato de 1,5 litro.
Asse, descoberto, a 350 ° por 30-35 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa
Enquanto isso, em uma panela grande, misture o amido de milho, caldo de carne e molho de soja até ficar homogêneo.Bring para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.Adicione os cogumelos e cebolinha.Serve ovo foo jovem com molho de cogumelos.