Caçarola de batata-brócolis esmagado

Minha família ama esta caçarola.Ele sempre acaba cremoso.É uma comida de conforto para nós e nós amamos tê-lo em uma noite fria de inverno.No plano de WW é núcleo se você omitir o queijo cheddar.

Batatas do quarto, cubra com água e leve para ferver.Reduza o calor; Deixe ferver por 20 minutos ou até ficar macio.
Escorra as batatas, reservando um copo com uma capacidade de 190 ml contendo o cozimento.
Devolva as batatas e reserve o líquido para a panela; amassar com um espremedor de batatas até ficar um pouco robusto.
Adicione brócolis, cebola, queijo cottage, endro, sal, pimenta e creme azedo.
Misture a colher na caçarola pulverizada.
Asse em 375 por 35 minutos. Frite com o queijo e asse por mais 5 minutos.