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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
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Caça furtiva
Cozimento lento
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Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolos de salmão para um
 
 
1 PorçõesPTM20 min

Bolos de salmão para um


Bolos de salmão fritos simples e saborosos para um (ou dois pequenos comedores)! Apenas salmão, ovo, cebola e alguns grampos.Misture tudo, forma em rissóis, e você está pronto para ir! Ótimo com macarrão e queijo.

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preparação

  1. Misture cebola, salmão, biscoitos, ovo, manteiga, suco de limão e pimenta preta juntos em uma tigela; formar em 4 rissóis.
  2. Aqueça, em fogo médio, o óleo numa frigideira; frite os hambúrgueres no óleo quente até dourar crocante e dourado, cerca de 5 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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