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SharonT
Bolo de tata de baixa caloria
Eu estou sempre à procura de receitas de baixa caloria dueto para o meu balé, e meus pais são muito favoráveis. Minha mãe acabou de se lembrar de uma receita que minha avó (eu chamo de 'tata', daí o nome que eu dei ...) fazer, e eu alterei para torná-lo ainda mais baixo teor calórico.Ele está assando no forno agora, e parece bom! Eu vou deixar você saber como acabou! Eu também adicionei casca de limão moída e algumas jujubas de suco de limão a gosto; você pode adicionar qualquer frutas, etc.Eu também colocar em algum corante alimentar para adicionar um pouco de diversão.Este é um bom bolo 'base'.Preparação e tempo de cozedura é aproximado como eu não acompanhar isso ao fazer o bolo.Cozinhar o tempo não inclui resfriamento. De acordo com o que eu calculei, a receita inteira é de cerca de 5x calorias, então uma porção se você cortá-la em 8 fatias seria de aproximadamente 6,33 calorias. Uma edição, depois de ter tentado de novo: ele tem um gosto meio amargo, sinta-se livre para expirar e trocar os ovos um pouco.Eu gosto disso, no entanto, e a segunda vez que saiu melhor do que o primeiro.Era incrível com Pudim em cima dele, e toda a panela foi comida por amigos. Eu vou fazer isso muitas vezes e vou colocar qualquer melhoria quando eu encontrá-los.
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Ingredientes
preparação
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Pulverize a assadeira com PAM e preaqueça o forno a 350 ° F.
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Bata as claras em uma tigela até ficar bem espesso.
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Em uma tigela separada, bata as gemas com farinha de maçã e farinha; Este é o passo que eu adicionei na casca de limão e suco de limão.
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Dobre a mistura de gema às claras e transfira para a forma de bolo.
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Asse no forno até o palito sair limpo e deixe esfriar.
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