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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolo de leite de sêmola embebido
 
 
12 PorçõesPTM30 min

Bolo de leite de sêmola embebido


Eu tenho esta receita da minha mãe. É rápido e fácil de fazer, excelente para crianças, pois não contém quase nenhuma gordura.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 180 ° C.
  2. Unte uma caçarola de 2 litros com um pouco de óleo e forre o fundo da assadeira com papel manteiga levemente oleoso.
  3. Bata as claras até ficarem firmes.
  4. Misture bem as gemas com 4 colheres de sopa de açúcar e adicione a semolina uma colher de sopa de cada vez misturando bem.
  5. Delicadamente, dobre as claras batidas e despeje toda a mistura na caçarola.
  6. Asse aproximadamente 20 minutos ou até que o palito inserido no bolo saia limpo.
  7. Enquanto o bolo estiver assando, leve o leite com os restantes 4 colheres de sopa de açúcar ao ponto de ebulição e adicione a casca de baunilha e limão.
  8. Vire o bolo assado em uma travessa e retire o papel manteiga.
  9. Molho imediatamente usando uma colher para derramar o leite quente por todo o bolo.
  10. Deixe esfriar completamente antes de cortar horizontalmente e enchendo com a sua geléia favorita.Você também pode colocar a geléia em cima do bolo.



Adorei

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