Bolo de churrasco - deliciosos e observadores de peso

Name: bolo de churrasco - deliciosos e observadores de peso
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramas de carne moída magra 93%; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de churrasco, dividido; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas picadas congeladas, secas a seco; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pão ralado italiano; 2 grandes claras de ovos

Esta receita vem de um livro de 5 Ingredientes 15 Minute Weight Watchers de cerca de seis anos atrás. É tão fácil e tão gostoso! É o favorito absoluto do meu namorado. Ele serve quatro e tem quatro pontos cada.

Ingredientes

400 gramas de carne moída magra 93%
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de churrasco, dividido
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas picadas congeladas, secas a seco

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pão ralado italiano
2 grandes claras de ovos

preparação

Preaqueça o forno a 375 ° F.
Combine carne, molho de churrasco de 60 litros, cebola, pão ralado, claras de ovos e temporadas de sua escolha em uma tigela grande; mexa bem.
Forma mistura em uma forma de pão.Spread restante Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho barbecue sobre pão.
Asse a 375 ° F por 40 minutos ou até desejar o cozimento.