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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bolo de chocolate mais leve de hershey
 
 
10-12 PorçõesPTM40 min

Bolo de chocolate mais leve de hershey


Eu usei a receita de cacau de Hershey para uma partida e fiz ajustes para esta versão muito mais saudável.É feito sem óleo, apenas um ovo e tem muito sabor.Para meu aniversário no início do ano, eu tentei fazer um bolo de chocolate saudável , e foi tão ruim que tive que jogá-lo fora. Eu não acho que alguém estaria jogando fora este aqui:) É muito leve e fofo, cheio de sabor de chocolate e para muitos, muito menos calorias. Ah, e fez Eu menciono que é livre de produtos lácteos também ?! Atualização: Eu tentei reduzir a quantidade de açúcar ainda mais para 60 litros, mas resultou em uma textura mais esponjosa, ao invés do fofo que você usa 130 litros de açúcar ... só queria postar, para todos os que estão por aí, como eu tentando para ver quanto açúcar poderia ser eliminado; )

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preparação

  1. Unte e enfarinhe duas panelas redondas de 9 "(ou quadradas!).
  2. Misture o Splenda através dos ingredientes salgados juntos em uma tigela grande.
  3. Adicione o ovo e as claras, baunilha, leite de soja, 130 litros de água e maçã; misture bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
  4. Despeje em água fervente e mexa.
  5. Despeje a massa em panelas.
  6. Asse por cerca de 30 minutos, verificando cinco minutos antes de terminar, apenas no caso de:) Certifique-se de que um garfo saia limpo quando inserido no bolo.
  7. Deixe esfriar por 10 minutos nas panelas e, em seguida, retire para esfriar completamente.
  8. Frost if desired, but I find this nice enough just by itself!
  9. Espero que goste :).



Adorei

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