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CHUVA
Bolo de carne inspirado na ilha
Bolo de carne com abacaxi, cebola, gengibre e terriyaki! Meu DH ama bolo de carne.Eu vim com isso porque eu fico tão entediado cozinhar e comer as mesmas coisas repetidamente.É agora uma refeição regularmente solicitada e por causa de toda a umidade do abacaxi / cebola / leitelho, você pode usar carne magra extra e ainda tem um bolo de carne adorável.
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Ingredientes
- 600 gramas de carne moída magra (eu uso 97% magra)
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 cebola amarela (cebola pequena)
- 1 -2 pimenta jalapeno, picada e sem sementes (ou não para mais calor)
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
- 2 colheres de chá de molho de soja
- 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados (ou mais a gosto, também poderia usar um par de centímetro de pimenta de Caiena ou um centímetro de pó habanero chão)
- Sal e pimenta kosher
- 1 (170 gramas) pode esmagar abacaxi, bem drenado
- 1 pedaço de pão de trigo integral (picado finamente)
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de leitelho
- 1 colher de sopa de molho teriyaki (grosso, tipo esmalte)
- 2 colheres de chá de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de molho hoisin
- 1 colher de sopa de ketchup
- 1 colher de sopa de molho de pimenta doce (mae ploy)
- 1 colher de sopa de molho hoisin
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de molho teriyaki (grosso, tipo esmalte)
preparação
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Preaqueça o forno a 350 *.
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Refogue a cebola, a pimenta, o alho e o gengibre em óleo em fogo médio até que os vegetais estejam macios e as cebolas estejam douradas. (Eu faço isso em uma frigideira antiaderente e por isso não tem que usar o óleo. Adicione 1 t de molho de soja, pimenta vermelha e sal e pimenta a gosto. Reserve para deixar esfriar.
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Escorra abacaxi muito, muito bem.Eu costumo colocá-lo em gaze ou uma velha toalha de chá limpa e esprema a maior parte do suco e depois colocá-lo em uma peneira para terminar a drenagem.Você pode reservar o suco para outro uso.
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Em uma tigela grande, misture, bife, mistura de cebola, abacaxi, pão, ovo, leitelho, 2T terriyaki, 2t de soja, 1T de açúcar mascavo, 1T hoisin e misture até combinar. Misturar por mais tempo fará um bolo de carne mais forte. Coloque em uma panela de pão untada.
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Em uma tigela pequena, misture ketchup, molho de pimenta doce, hoisin, açúcar mascavo e esmalte terriyaki. Despeje sobre o bolo de carne.
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Asse por 1 hora a 1 hora e 15 minutos a 350. O bolo de carne provavelmente vai se afastar dos lados da panela e haverá muito suco nas bordas, você pode servir como molho de arroz ou simplesmente drená-lo antes de comer .
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Nota: às vezes eu coloco isso juntos de manhã, coloco na geladeira e depois jogo 30 minutos antes de assar.
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