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Michael Nicely
Bok choy frite
Esta receita rápida e fácil para bok choy stir fry vai muito bem com qualquer carne.Eu gosto de adicionar 0,25 colher de sopa de base de frango (como Penzey ®) para o bok choy quente.Você pode substituir 0,25 colher de chá de gengibre para o gengibre fresco, se desejado.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo alto.Cozinhe e mexa alho e gengibre em óleo quente até perfumado, cerca de 30 segundos.Coloque bok choy na mistura de alho, adicione a água, cubra a frigideira e cozinhe até bok choy murchas e é desejado textura, cerca de 2 minutos..
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30 minAcompanhamentomilho, manteiga, pó de alho, alho, pimenta salgada, milho,milho grelhado do amante de alho
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10 minAcompanhamentomanjericão, Tomilho, sal, Pimenta, óleo, tomates, óleo,tomates vermelhos, suculentos, fritos de ervas
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30 minAcompanhamentomanteiga, Quinoa, caldo, cebola, dente de alho, Tomilho, Pimenta, ervilhas, queijo, salsinha,quinoa com ervilhas
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0 minAcompanhamentoóleo, chalotas, Manteiga sem sal, cogumelo, sal, Temperos pimenta, Alecrim, Vinagre balsâmico, açúcar, Shoyu de soja shoyu de soja, Alho,15 minutos de cogumelos balsâmicos com manteiga
Nutrição
CaloriesCalorias
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