Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JSTOUT01
Bok choy com castanha de caju
Este foi inspirado por uma receita com mudanças para torná-lo mais em consonância com um estilo de comer Nutritarian.Eu normalmente não planejo sobraram para este prato porque eu gosto do bok choy cozido fresco por isso é tenro crocante.Você pode reduzir prepare o tempo usando cebola congelada e cogumelos e alho picadinho. Para cortar bok choy: Apare a borda áspera das extremidades da raiz do bok choy, em seguida, corte em toda a haste logo abaixo da folha. Corte a parte da haste branca em 3 ou 4 tiras , corte em fatias para cortar. Corte o topo das folhas em cruz e depois corte cada tira em pedaços de 2,5 centímetros.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Chop bok choy e reserve. Se você não trabalhou com o bok choy antes, veja as notas de Anne Sainz acima.
-
Brasão grande frigideira coberta com óleo.
-
Adicione o alho, a cebola, os cogumelos e o vinagre.
-
Cubra e cozinhe em fogo médio, mexendo freqüentemente, adicionando pequenas quantidades de água, se necessário, para evitar que grudem.
-
Adicione bok choy, óleo de gergelim e molho de soja e cozinhe descoberto, mexendo com frequência, até que o bok choy esteja macio e crocante, cerca de 5 minutos.
-
Misture delicadamente os cajus e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minUma refeição pratomassa, óleo, dentes de alho, Chile, cebola, alecrim, abobrinha longitudinalmente, cogumelo, tomates, queijo, Pimenta,espaguete com tomate, pimenta, cogumelo, abobrinha e alho
-
40 minUma refeição pratoóleo, cebola, Peru, dentes de alho amassados, batatas, coentro, cominho, orégano, sal, canela, tomates, Pimenta jalapeno, agua, Pimenta, feijões, feijões, abobrinha, Lima,pimentão de feijão preto de batata-doce
-
40 minUma refeição pratopão, carne, manteiga, cebola, sal temperado, Pimenta, pó de alho, hash browns, cogumelo, leite, queijo, queijo, cebolinha, nata,mamãe, faça isso de novo! - Caçarola Hash Brown
-
60 minUma refeição pratomacarrão usado rotini, brócolis, manteiga, cebola, farinha, leite, mostarda, Pimenta-caiena, sal, Pimenta, presunto, queijo,presunto, brócolis, caçarola de queijo mac 'n
Adorei