Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JSTOUT01
Bok choy com castanha de caju
Este foi inspirado por uma receita com mudanças para torná-lo mais em consonância com um estilo de comer Nutritarian.Eu normalmente não planejo sobraram para este prato porque eu gosto do bok choy cozido fresco por isso é tenro crocante.Você pode reduzir prepare o tempo usando cebola congelada e cogumelos e alho picadinho. Para cortar bok choy: Apare a borda áspera das extremidades da raiz do bok choy, em seguida, corte em toda a haste logo abaixo da folha. Corte a parte da haste branca em 3 ou 4 tiras , corte em fatias para cortar. Corte o topo das folhas em cruz e depois corte cada tira em pedaços de 2,5 centímetros.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Chop bok choy e reserve. Se você não trabalhou com o bok choy antes, veja as notas de Anne Sainz acima.
-
Brasão grande frigideira coberta com óleo.
-
Adicione o alho, a cebola, os cogumelos e o vinagre.
-
Cubra e cozinhe em fogo médio, mexendo freqüentemente, adicionando pequenas quantidades de água, se necessário, para evitar que grudem.
-
Adicione bok choy, óleo de gergelim e molho de soja e cozinhe descoberto, mexendo com frequência, até que o bok choy esteja macio e crocante, cerca de 5 minutos.
-
Misture delicadamente os cajus e sirva.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minUma refeição pratocarne, cebola, Pimenta em pó, cominho, sal, Pimenta, arroz, feijões, pimentões, tomates,frigideira de arroz mexicano
-
40 minUma refeição pratoMacarrão, dente de alho, carne, tomates, açúcar, queijo, queijo, nata, cebola, pimentas, queijo,prazer do pai
-
60 minUma refeição pratomanteiga, cebola, páprica, ovo, ovo, frango, batatas, cenoura, queijo, flocos de salsa, queijo,batata, cebola, caçarola de ovo
-
95 minUma refeição pratocarne, carne de porco, cebola, aipo, repolho, pimentas, ketchup, agua, mostarda, pó de alho, presunto,joes de couve de carne e porco
Adorei