Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
SOPHIAWADE
Bifes de espadarte com molho de tomate e manjericão
Minha própria invenção, um "algo" rápido e fácil. Eu pensei que seria uma boa combinação, e não fiquei desapontado. Sempre que disponível, eu substituo o manjericão fresco pelo tempero seco.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma panela grande o suficiente para segurar os bifes, aqueça o óleo e rapidamente dourar o peixe-espada em ambos os lados, mas não cozinhe completamente.
-
Retire-os da panela e reserve.
-
Na mesma panela, adicione os tomates e o manjericão.
-
Cozinhe por alguns minutos, até que os tomates comecem a quebrar.
-
Retorne o peixe para a panela, cobrindo-os com o molho.
-
Cubra a panela e cozinhe em fogo baixo por 4-5 minutos até que estejam prontos.
-
Serve!
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minCarbs muito baixosFilé de salmão, manteiga, limão, aneto,salmão em papel pergaminho -
60 minCarbs muito baixosFilé de salmão, suco de limão, coentro, pimenta salgada, manteiga,coentro de limão assado salmão -
25 minCarbs muito baixospeitos de frango, manteiga, limões, limões, alcaparras, caldo,luz de frango piccata -
20 minCarbs muito baixosfilés de tilápia, queijo, salsinha, alecrim, Paprica em pó, limão em, óleo, sal, Pimenta,tilápia encrustada parmessana
Adorei