Bife sufocado

Name: bife sufocado
Cook time: 360 min
Total time: 375 min
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo farinha de trigo; 1/2 colher de chá de sal; 1 pimentão verde grande, fatiado; Bife redondo superior de 600 gramas de carne, cortado em tiras; 1 cebola grande fatiada; 1 pimentão verde grande, fatiado; 1 lata (411 gramas) de tomates picados, não drenados; 1 jarra (113 gramas) cogumelos fatiados, escorridos; 3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio; 2 colheres de sopa de melaço; Macarrão de ovo cozido quente, opcional

Experimente bifes e carnes redondos mais baratos servidos com macarrão de ovos para uma refeição saudável.Molho e repleto de legumes, essa criação lenta de fogão despertará a preocupação do jantar em qualquer noite da semana.Kathy Garret - Camden, Virgínia Ocidental

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo farinha de trigo
1/2 colher de chá de sal
1 pimentão verde grande, fatiado
Bife redondo superior de 600 gramas de carne, cortado em tiras
1 cebola grande fatiada
1 pimentão verde grande, fatiado

1 lata (411 gramas) de tomates picados, não drenados
1 jarra (113 gramas) cogumelos fatiados, escorridos
3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
2 colheres de sopa de melaço
Macarrão de ovo cozido quente, opcional

preparação

Em um fogão lento, misture a carne com farinha, sal e pimenta. Mexa em todos os ingredientes restantes, exceto macarrão.
Cozinhe, coberto, em baixo até que a carne esteja macia, 6-8 horas.Se desejar, sirva com macarrão.