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Alison Bradley-Carver
Bife plano com redução de balsâmico
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Ingredientes
preparação
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Pincele o bife com azeite de oliva, depois pressione a pimenta moída e tempere com sal; reserve.Mante a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Adicione flat iron, e cozinhe até o grau desejado de cozimento, cerca de 4 minutos por lado em média-rara.
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Uma vez que o bife terminou de cozinhar, retire a um prato e mantenha morno. Mexa o alho picado na frigideira e cozinhe em fogo médio até que o alho começa a dourar as bordas, cerca de 1 minuto.Despeje o vinagre balsâmico, aumentar o calor para médio-alto, e cozinhe até que o vinagre tenha reduzido pela metade.
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Corte o bife plano de ferro no meio do grão e coloque em uma travessa. Despeje a parte superior balsâmica reduzida e polvilhe com a salsa picada para servir.
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Nutrição
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