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Bife de flanco - hawaiin
Eu encontrei esta receita enquanto procurava por receitas para as Ilhas do Pacífico para ZWT. Isto foi encontrado no Hawaiin Recipes.org.
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Ingredientes
preparação
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Misture todos os ingredientes da marinada em uma panela grande ou prato.Coloque o bife e marinar por um período mínimo de 2 horas - durante a noite na geladeira para obter melhores resultados.Frieijo em fogo médio médio até que sua temperatura adequada seja atingida - aproximadamente 5 minutos em cada lado vai alcançar uma temperatura rara.Tome do fogo e deixe repousar por aproximadamente 5-8 minutos antes de cortar.Isso permitirá que a carne para relaxar e redistribuir os sucos de volta para o interior do bife.Bargo de gelo em grão; preferivelmente a um corte de 45 polarizações..
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