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Bife de ferro plano grelhado para um 'chá'
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Bife de ferro plano grelhado para um 'chá'


Folhas de mostarda e chá adicionar sabor e mantém bife úmido. Meu pai fez isso quando éramos jovens e todos (incluindo minha mãe) estavam dizendo 'Ewwww, yuck!' Bem, depois que provamos, estávamos literalmente implorando por mais! O chá e a mostarda fazem uma deliciosa e saborosa crosta que mantém o interior macio e suculento.

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preparação

  1. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para aquecer em temperatura média-alta e levemente lubrifique a grelha.
  2. Esfregue uma quantidade generosa de sal em cada bife. Espalhe uma espessa camada de mostarda em cada lado de cada bife. Enrole as folhas de chá sobre cada bife até que a mostarda esteja completamente coberta.
  3. Cozinhe os bifes na grelha pré-aquecida até atingir o grau desejado de cozimento, 5 a 10 minutos por lado.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 60 graus (60 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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