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PrairieGirl
Bife de alho de soja
Um molho de soja e mistura de alho faz para uma marinada saborosa filé bife.
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela pequena, misture o óleo vegetal, molho de soja, vinagre, ketchup e alho esmagado.Ligue o bife de flanco em um grande saco plástico reutilizável.Despeje a marinada sobre bife.Seal e deixe marinar na geladeira pelo menos 3 horas.
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Pré-aqueça a grelha para alta temperatura.
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Lubrifique a grade da grade. Coloque os bifes na grelha e descarte a marinada. Cozinhe por 5 minutos de cada lado, ou ao cozimento desejado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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