Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
THEPITCLUB
Berinjela recheada com bondade de feta cuscuz
Eu amo berinjela.Eu amo cuscuz.Eu amo feta.Eu também adoro recheio coisas com outras coisas, então, enquanto eu não fiz isso ainda, não posso imaginar que não vai ser bom ...
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 beringelas médias, cortadas ao meio
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cuscuz
- 1 (284 gramas) pode grão-de-bico, drenado
- Uma taça com capacidade para 1/3 litro contendo tomate cereja ou Uma taça com capacidade para 1/3 litro contendo tomate uva, metade
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo iogurte natural
- 113 gramas de queijo feta, desintegrado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo colher de chá de manjericão seco, desintegrado ou Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manjericão fresco picado
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 2 colheres de sopa de pinhões ou 2 colheres de sopa de amêndoas torradas
- 2 colheres de sopa de azeite ou 2 colheres de sopa de óleo de amendoim
preparação
-
Preaqueça o forno a 400.
-
Pique as peles de berinjela com ponta de garfo ou faca e enrole em papel alumínio.
-
Coloque na assadeira e asse por 25 minutos ou até ficar macio, em seguida, deixe esfriar até ficar confortável ao toque.
-
Enquanto isso, prepare o cuscuz (de acordo com as instruções da embalagem).
-
Misture o cuscuz, grão de bico, tomate, iogurte, queijo feta, passas, manjericão, sal, pimenta e nozes em uma tigela grande.
-
Com cuidado, retire a polpa de berinjela com a colher - tomando cuidado para não romper ou rasgar a pele.
-
Pique a carne grosseiramente e mexa na mistura de cuscuz.
-
Colher a mistura em cascas de berinjela.
-
Coloque beringelas recheadas em assadeira untada e regue com azeite.
-
Asse descoberto por 15 minutos, até ficar bem quente.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minUma refeição pratotofu você não tem que isso vai ajudar tofu encharcar sabor, Tamari, arroz, gengibre, agua, tomates, óleo, quinoa vai render essa quantidade de água, feijões, Tamari, arroz, gengibre, agua, tomates, arroz, amido de milho, Scallion, brotos de alfafa,refeição de tofu no estilo japão do âmbar -
255 minUma refeição pratoveado, dependendo do seu, agua, pimenta salgada, cebola, molho de churrasco de raios, presunto,veado churrasco -
545 minUma refeição pratocoxa de frango pernas NÃO perna, tomates, ervilhas, caldo, pó de alho, fajita tempero dependendo do seu próprio gosto, arroz,panela de barro arroz con pollo -
135 minUma refeição pratomanteiga, veado em, cebola, páprica, tomates, tomates, sal, Pimenta, Molho, amido de milho, salsinha,veado suíço picante bliss ou costeletas de porco
Adorei