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Bebê diabético amigável porco costas costelas em molho
 
 
12 ribs, 6 PorçõesPTM1H35 min

Bebê diabético amigável porco costas costelas em molho


Sempre inspirado pelo que leio e vejo! Eu gostei muito de fazer isso! Simples, nutritivo, tão fácil de fazer! Ansioso para o meu primeiro comentário! 600 gramas de carne de porco costela 1/4 colher de sopa de azeite 1/4 colher de chá esmagado sal pimenta vermelha e peppe moído fresco preto 1/4 litro de caldo de galinha 1 lata de tomates, (539 gramas) 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto / receitas / Spareribs_In_Sauce__Spuntature_Al_Sugo __-- _Italian.htm NOTA: Minha porção de serviço é de 2 costelas; ajustar ao seu gosto; servido na cama de verdes, brocolli spritzed com vinagre balsâmico

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preparação

  1. Costelas marrons por todos os lados.
  2. SIMPLESMENTE adicione tomates enlatados, vinagre de vinho tinto, flocos de chiili e caldo de galinha; leve para ferver.
  3. Reduzir o calor, SIMMER descoberto por 1 - 0,5 horas (eu fiz 0,5!); carne vai quase cair do osso
  4. NOTA: a carne não deve ficar rosa perto da altura do osso.
  5. NOTA: O molho deve reduzir para metade; Se começar a parecer que vai ficar seco, pode sempre adicionar um pouco de água para completar.
  6. ENJOY!



Adorei

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