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Venymae
Bebê diabético amigável porco costas costelas em molho
Sempre inspirado pelo que leio e vejo! Eu gostei muito de fazer isso! Simples, nutritivo, tão fácil de fazer! Ansioso para o meu primeiro comentário! 600 gramas de carne de porco costela 1/4 colher de sopa de azeite 1/4 colher de chá esmagado sal pimenta vermelha e peppe moído fresco preto 1/4 litro de caldo de galinha 1 lata de tomates, (539 gramas) 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto / receitas / Spareribs_In_Sauce__Spuntature_Al_Sugo __-- _Italian.htm NOTA: Minha porção de serviço é de 2 costelas; ajustar ao seu gosto; servido na cama de verdes, brocolli spritzed com vinagre balsâmico
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Ingredientes
preparação
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Costelas marrons por todos os lados.
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SIMPLESMENTE adicione tomates enlatados, vinagre de vinho tinto, flocos de chiili e caldo de galinha; leve para ferver.
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Reduzir o calor, SIMMER descoberto por 1 - 0,5 horas (eu fiz 0,5!); carne vai quase cair do osso
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NOTA: a carne não deve ficar rosa perto da altura do osso.
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NOTA: O molho deve reduzir para metade; Se começar a parecer que vai ficar seco, pode sempre adicionar um pouco de água para completar.
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ENJOY!
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Adorei