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VD711
Batido do parfait do café da manhã da tri cor
Este rápido e fácil de fazer smoothie é muito refrescante e faz um grande prazer de manhã, não é excessivamente doce e é cremosa, torta e picante.Que uma ótima maneira de obter a nossa ingestão diária de frutas.Sua família vai se sentir mais especial.Melhor todos os seus filhos nunca vão adivinhar quantas frutas estão neste smoothie saboroso. Eu recomendaria provar o batido antes de adicionar os morangos para ver se mais mel é necessário.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo fatias de pêssego, congeladas
- 1.5 bananas, grandes, congeladas
- Uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo fatias de pêssego, congeladas
- 3 kiwis descascados e grosseiramente picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte congelado de baunilha
- 1/2 colher de chá de casca de limão, enfeite
preparação
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No liquidificador, adicione todos os ingredientes, exceto os morangos, chantilly e casca de limão.
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Cubra e combine até que a mistura esteja lisa e sedosa.
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Você deve ter uma bebida verde espessa e bonita.
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Em seguida, coloque os morangos no liquidificador e bata até que metade da mistura esteja no liquidificador e a outra metade esteja verde.
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Despeje lentamente em copos gelados, metade enchendo cada copo com a mistura verde.
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Adicione um esguicho de chantilly e cubra com a mistura rosa.
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Enfeite o smoothie rosa e verde com outro esguicho de chantilly e polvilhe com a casca de limão.
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