Batido de creme de laranja

Name: batido de creme de laranja
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo 1% de leite; Cubos de gelo de 4 cubos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo 1% de leite; Concentrado de suco de laranja congelado de 190 litros; 1/4 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de baunilha com sabor de proteína de soro em pó; 1 colher de chá de óleo de peixe com sabor de laranja

Joguei isso juntos quando meu marido decidiu que ele estava ficando doente da minha manteiga de amendoim e banana smoothies para sua dieta / plano de treino.Foi um pedido dele e agora uma constante em nossa casa.Você pode usar isso como um substituto de refeição para café da manhã ou almoço ou como um shake após o treino.Mesmo meus filhos adoram.

Ingredientes

preparação

Coloque metade e meia e cubos de gelo em um liquidificador.Pulver até que o gelo é esmagado.Despeje leite, concentrado de suco de laranja, extrato de baunilha, proteína em pó e óleo de peixe na mistura half-and-half.Blenda até ficar homogêneo.Serve imediatamente ..