Batatas fritas no forno mais saudáveis

Eles são mais saudáveis do que fritos; e se você estiver em uma dieta, o uso de óleo de coco extra-virgem é o caminho a percorrer, pois o corpo não armazena grande parte dele como gordura.O azeite ou o óleo de canola são outros substitutos saudáveis, mas são armazenados mais pelo corpo.

Usando batatas descascadas, corte cada uma delas longitudinalmente em 4 fatias.
Coloque as fatias, com o lado da casca para baixo, em uma assadeira de 9 "x 13".
Em uma tigela pequena, misture o óleo, queijo parmesão, pimenta, sal, alho em pó e páprica.
Pincele a mistura sobre fatias de batata.
Asse em 375 por 45 minutos, regando a cada.
15 minutos com mistura de queijo.
Vire as fatias de batata e asse por 15 minutos a mais.

como as batatas podem beneficiar minha saude

batatas saudaveis ou nao saudaveis

como voce sabe se a rucula e ruim

Adorei