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Twkitchen
Batatas fritas no forno mais saudáveis
Eles são mais saudáveis do que fritos; e se você estiver em uma dieta, o uso de óleo de coco extra-virgem é o caminho a percorrer, pois o corpo não armazena grande parte dele como gordura.O azeite ou o óleo de canola são outros substitutos saudáveis, mas são armazenados mais pelo corpo.
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Ingredientes
preparação
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Usando batatas descascadas, corte cada uma delas longitudinalmente em 4 fatias.
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Coloque as fatias, com o lado da casca para baixo, em uma assadeira de 9 "x 13".
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Em uma tigela pequena, misture o óleo, queijo parmesão, pimenta, sal, alho em pó e páprica.
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Pincele a mistura sobre fatias de batata.
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Asse em 375 por 45 minutos, regando a cada.
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15 minutos com mistura de queijo.
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Vire as fatias de batata e asse por 15 minutos a mais.
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