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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Batatas de semente de papoula
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Batatas de semente de papoula


Estes são maravilhosos com um curry ou carnes frias. Eu sempre cozinho muito como eles são bons para servir como tapas, servido com uma bebida, popular aqui na Espanha real. Comece a terminar em 40 minutos.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em uma panela e frite a cebola e as sementes de cominho até que elas comecem a estourar.
  2. Adicione o alho e açafrão e misture rapidamente.
  3. Reduza o fogo para médio e adicione as batatas e pimentão e pimenta preta; frite por 3 minutos.
  4. Reduza o fogo para baixo, cubra a panela e deixe cozinhar por 30 minutos mexendo a cada 5 minutos.
  5. Adicione as sementes de papoula, cozinhe por 10 minutos.
  6. Tempere com sal.
  7. Sirva com qualquer curry como acompanhamento.



Adorei

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