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S.E.
Barras de mistura de trilha
Estas barras não-assadas fazem um lanche gostoso que toda a família vai adorar! Se desejar, você pode substituir a manteiga de amendoim por outra manteiga de amendoim e outras nozes e sementes para as sementes de girassol.
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Ingredientes
- Spray para cozinhar
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cereal de arroz crocante
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo anéis de cereais de aveia torrada (como Cheerios®)
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo sementes de girassol cruas sem sal
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo passas
preparação
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Pulverize uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
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Misture cereais de arroz crocantes, anéis de cereais de aveia, sementes de girassol, passas e pedaços de chocolate juntos em uma tigela grande.
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Mexa mel e açúcar mascavo em uma panela, coloque em fogo alto e leve para ferver.Mexer e deixe ferver por 1 minuto.Retire do fogo e acrescente a manteiga de amendoim e o extrato de baunilha até ficar homogêneo e bem misturado.
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Despeje a mistura de manteiga de amendoim quente nos ingredientes secos e mexa até que todos os ingredientes secos estejam umedecidos.
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Pressione a mistura na assadeira preparada para fazer uma camada uniforme.
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Deixe esfriar e corte em barras.
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