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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barras de maçã caramelo eu
 
 
48 PorçõesPTM0 min

Barras de maçã caramelo eu


Caramelo e maçãs fazem para deliciosas barras.Pecans no lugar das nozes funcionaria igualmente bem.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 170 graus. Unte uma panela de 38 x 25 x 2,5 cm.
  2. Em uma panela pequena em fogo baixo, derreta a manteiga ou margarina.Em tigela grande, misture 1/2 litro de farinha, 1/2 litro de aveia cozimento rápido, açúcar mascavo, bicarbonato de sódio e manteiga derretida ou margarina.Misture até ficar crocante.Pressione metade da mistura (cerca de 3/5 litros) na panela untada. Deixar de lado o resto. Bake por 8 minutos.
  3. Em uma panela pequena em fogo médio, misture caramelo no topo e 130 litros de farinha.Brear até ferver, mexendo sempre.Ele ainda mexendo constantemente, deixe ferver por 2 ou 3 minutos até engrossar ligeiramente.Espalhar maçãs e nozes sobre a crosta assada.Despeje caramelo quente mistura uniformemente sobre maçãs e nozes.Crescimento reservado mistura friável uniformemente por cima.
  4. Volte a panela ao forno.Leve 20-25 minutos ou até dourar.Cole completamente na panela.Corte em barras. (Refrigeração facilita o corte) .Armazenar bem coberto.


Nutrição

CaloriesCalorias

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