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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barras de cereais de canela-arando
 
 
24 PorçõesPTM1H5 min

Barras de cereais de canela-arando


Esta receita é uma versão divertida de barras de cereais ligadas a marshmallow usando Cheerios com uma surpreendente explosão de canela e cranberries secas em borracha.Para mudar um pouco, Apple Canela Cheerios poderia substituir Cheerios regular.Isto foi um grande sucesso com meus filhos, e eu tenho que dizer que eu gostei bastante deles (por favor, note que o tempo de preparação inclui uma hora de tempo de resfriamento).

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preparação

  1. Unte uma assadeira de 23 x 33 centímetros e reserve.
  2. Em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo médio.Adicione marshmallows e sal e mexa constantemente por cerca de cinco minutos até que os marshmallows tenham derretido.Mexa em baunilha e canela até que esteja totalmente incorporada.Retire do fogo e mexa em cranberries secas e cereais até misturar bem .
  3. Imediatamente transfira a mistura para o tacho preparado. Usando uma espátula (ou as suas mãos) revestida com um spray para cozinhar, pressione firmemente na panela até atingir uma profundidade uniforme.
  4. Deixe esfriar por cerca de 1 hora, corte em 24 barras e aproveite.



Adorei

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