Bananas fritas no forno

Name: bananas fritas no forno
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: spray para cozinhar; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo migalhas de pão seco; 1 colher de sopa de adoçante de sucralose granular sem calorias (como Splenda®); 1/4 colher de chá de canela em pó; 1/4 colher de chá de gengibre moído; Sal de 2,5 centimetros; 1 banana grande, cortada em fatias

Uma sobremesa única e deliciosa com baixo teor de gordura! Para um toque chocolatey, cubra as bananas em cereais de cacau tufado esmagado em vez do breadcrumbs.Serve enquanto quente, em cima de sorvete sem gordura. Alternativamente, você pode derreter 2-3 colheres de sopa de sorvete e usar para mergulhar bananas dentro

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça um forno a 210 graus (220 C).
Forre uma assadeira com papel manteiga e pulverize com spray de cozinha.
Combine migalhas de pão, adoçante sem calorias, canela, gengibre e sal em uma tigela.
Pulverize as fatias de banana em ambos os lados com o spray de cozinha.
Enrole as fatias de banana na mistura de miolo de pão para cobrir e ponha fatias na assadeira preparada.
Pulverize levemente as fatias de banana novamente.
Asse no forno pré-aquecido até ficar crocante, 10 a 15 minutos.