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Banana data tofu pudim
 
 
4 PorçõesPTM15 min

Banana data tofu pudim


Manter na geladeira para as crianças com fome para lanche, ou colocar em lancheiras saudáveis ​​para um deserto rico em proteínas.Esta é uma ótima receita para pessoas que não gostam de tofu.Eles podem ficar amigável com ele em uma atmosfera não ameaçadora.Este pudim usa fruta como é só adoçante.Você ficará surpreso com o quão doce e delicioso a combinação de bananas e datas pode ser.

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preparação

  1. Abra o tofu e escorra a água. Descanse as bananas e corte-as em pedaços.
  2. Corte o tofu em pequenos cubos e coloque no liquidificador.
  3. Adicione o óleo de milho, água ou leite de soja, pedaços de banana, tâmaras, baunilha e sal.
  4. Processe por 2 a 3 minutos, ou até a mistura ficar homogênea, com pequenas manchas de data misturadas.
  5. Você pode ter que parar o liquidificador e raspar os lados algumas vezes durante a mistura.
  6. Despeje o pudim em recipientes pequenos de 1 litro de plástico, ou em uma tigela grande e leve à geladeira.



Adorei

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