Banana data tofu pudim

Name: banana data tofu pudim
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 340 397 gramas de tofu macio; Óleo de milho de 60 litros; 60 litros de água ou 60 litros de leite de soja; 2 bananas muito maduras; 10 datas inteiras; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1/4 colher de chá de sal

Manter na geladeira para as crianças com fome para lanche, ou colocar em lancheiras saudáveis para um deserto rico em proteínas.Esta é uma ótima receita para pessoas que não gostam de tofu.Eles podem ficar amigável com ele em uma atmosfera não ameaçadora.Este pudim usa fruta como é só adoçante.Você ficará surpreso com o quão doce e delicioso a combinação de bananas e datas pode ser.

Ingredientes

preparação

Abra o tofu e escorra a água. Descanse as bananas e corte-as em pedaços.
Corte o tofu em pequenos cubos e coloque no liquidificador.
Adicione o óleo de milho, água ou leite de soja, pedaços de banana, tâmaras, baunilha e sal.
Processe por 2 a 3 minutos, ou até a mistura ficar homogênea, com pequenas manchas de data misturadas.
Você pode ter que parar o liquidificador e raspar os lados algumas vezes durante a mistura.
Despeje o pudim em recipientes pequenos de 1 litro de plástico, ou em uma tigela grande e leve à geladeira.

Blogs que podem ser interessantes

o poder de cura do oleo de amendoa

10 razoes para comer amendoas

amendoas beneficios para a saude e valor nutricional das amendoas

os perigos da farinha de amendoa

qual sorvete posso comer com seguranca quando estiver gravida

Adorei

Banana data tofu pudim

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários