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Nikip4
Baixo teor de gordura crioulo estilo black eyed peas
Inspirado mais uma vez pela internet, é verdade! Isso é gostoso e delicioso também! Servido em um envoltório, com foguete, não se esqueça de feta, você vai quase pensar que alimentos com pouca gordura são melhores:)
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Ingredientes
preparação
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Então drene a água que restar e deixe as ervilhas repousarem.
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Em outra panela, COMBINE 1/4 litro de água, caldo de galinha, cebola finamente picada, aipo finamente picado, salsa e 2 latas (100) /3.5 litro de tomate italiano picado em suco, mostarda, pimenta, gengibre, pimenta preta e folhas de louro ; Leve para ferver.
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ADICIONE ervilhas cozidas de olhos pretos.
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COVER e cozinhe em BAIXO durante 1 hora e 45 minutos; STIR ocasionalmente; Se estiver evaporando muito rapidamente, você pode adicionar mais água para garantir que as ervilhas sejam cobertas com mistura de tomate/água.
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ENJOY!
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NOTE: Is well worth the time to make and freezes WELL!
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NOTA: Remova as folhas de louro antes de servir.
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NOTA: Se conservas de tomate não contêm tempero, como tempero italiano seco, sugeriria adicionar cerca de 1 colher de sopa de tempero seco italiano, mas é uma preferência pessoal.
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NOTA: sirvo em tortilla wrap com rocket, feta e Golden Door Recipe - Chilli Sauce.
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