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Este smoothie frutado é carregado com cálcio e antioxidantes, por isso não se sinta culpado por devorar este deleite legal! Elayna Ask, Cogan Station, Pensilvânia
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Ingredientes
preparação
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No liquidificador, misture o leite, o iogurte cereja, as frutas vermelhas, metade dos mirtilos e o açúcar, se desejar; cubra e processe até ficar homogêneo.
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Mexa se necessário.
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Despeje em copos gelados.
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iogurte de baunilha por cima; polvilhe com blueberries restantes..
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