Aveia picante durante a noite aveia

Name: aveia picante durante a noite aveia
Total time: 490 min
Yield: 2
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo aveia em flocos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego; 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 1 colher de sopa de farinha de linhaça; 1 colher de chá de melaço; 1/4 colher de chá de extrato de baunilha; 1/4 colher de chá de canela em pó; 1/4 colher de chá de gengibre moído; Sal de 2,5 centimetros; Noz-moscada à terra de 2,5 centímetros; Cravo de 2,5 centimetros; Pimenta da Jamaica de 2,5 centímetros; 3 colheres de sopa de passas (opcional); 3 colheres de sopa de nozes picadas (opcional)

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite
Uma chávena com capacidade para
130 ml contendo aveia em flocos
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo iogurte grego
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 colher de chá de melaço
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 colher de chá de canela em pó

1/4 colher de chá de gengibre moído
Sal de 2,5 centimetros
Noz-moscada à terra de 2,5 centímetros
Cravo de 2,5 centimetros
Pimenta da Jamaica de 2,5 centímetros
3 colheres de sopa de passas (opcional)
3 colheres de sopa de nozes picadas (opcional)

preparação

Combine leite, aveia, iogurte, açúcar mascavo, farinha de linhaça, melaço, extrato de baunilha, canela, gengibre, sal, noz-moscada, cravo e pimenta da Jamaica em um recipiente de vidro.
Refrigerar a mistura 8 horas para overnight.Top com passas e nozes antes de servir.