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NANCYSCOTT1
Aveia de banana para um
Esta farinha de aveia rápida é um dos meus favoritos para comer durante a semana.Tem tudo que você precisa para um começo saudável para o seu dia e é cremosa e doce sem laticínios ou açúcar.É a banana! Troque as frutas secas e sementes / nozes para o nosso gosto.
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Ingredientes
preparação
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Mash banana em um 1/2 litro microondas-safe bowl.Stir na água, aveia, cerejas, sementes de abóbora, canela e sal.
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Mistura de aveia microondas até mastigável e macio, cerca de 1 minuto e 30 segundos. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos antes de servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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