Atum de estilo grego e salada de macarrão com gravata-borboleta

Name: atum de estilo grego e salada de macarrão com gravata-borboleta
Total time: 300 min
Yield: 4
Ingredients: Macarrão gravata seca de 113 gramas; 2.5 pepino, esquartejado longitudinalmente, semeado e cortado em fatias centimétricas; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo cebola vermelha picada (ou a gosto); Azeite de 130 litros; Suco de limão de 80 litros (pode adicionar mais a gosto); 1 -2 colher de chá de orégano seco; sal e pimenta; Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo queijo feta desintegrado (ou a gosto); 1/2 colher de chá de alho em pó; 1 (170 gramas) pode atum branco sólido robusto; Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo queijo feta desintegrado (ou a gosto); 10 tomates cereja (ou a gosto, corte ao meio, ou pode deixar todo, pode usar 1 tomate maduro firme grande, picado no lugar de); Uma chávena com uma capacidade de 190 ml, contendo azeitona kalamata preta fatiada (ou para saborear ou utilizar azeitonas em conserva em fatias)

Esta salada é deliciosa e excelente para levar em um recipiente para um almoço de escritório de bolsa marrom! O atum pode ser substituído por peito de frango cozido.Planejar esta necessidade para relaxar por um período mínimo de 5 horas ou durante a noite.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo queijo feta desintegrado (ou a gosto)
1/2 colher de chá de alho em pó
1 (170 gramas) pode atum branco sólido robusto
Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo queijo feta desintegrado (ou a gosto)
10 tomates cereja (ou a gosto, corte ao meio, ou pode deixar todo, pode usar 1 tomate maduro firme grande, picado no lugar de)
Uma chávena com uma capacidade de
190 ml, contendo azeitona kalamata preta fatiada (ou para saborear ou utilizar azeitonas em conserva em fatias)

preparação

Cozinhe o macarrão gravata borboleta em água fervente com sal até que fique firme; drenar e enxaguar com água fria, em seguida, transferir para uma tigela grande e misture com 2-3 colher de sopa de óleo.
Adicione o atum, queijo feta, pepino, cebola roxa, tomate cereja e azeitonas; lance para combinar.
Fazer o curativo; misture/bata juntos azeite, suco de limão, orégano, alho em pó (se estiver usando) queijo parmesão, sal e pimenta.
Despeje o molho sobre a mistura de massa; lance para revestir bem.
Cubra e relaxe por no mínimo 5 horas ou durante a noite.

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Adorei

Atum de estilo grego e salada de macarrão com gravata-borboleta

Esta salada é deliciosa e excelente para levar em um recipiente para um almoço de escritório de bolsa marrom! O atum pode ser substituído por peito de frango cozido.Planejar esta necessidade para relaxar por um período mínimo de 5 horas ou durante a noite.

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