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tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Assado de atum de brócolis
 
 
PorçõesPTM40 min

Assado de atum de brócolis


Lembro-me do dia em que corri para casa da escola com essa receita na mão de minha aula de economia doméstica. Meus pais adoraram então, e meu marido e meu filho fazem isso agora.Essa receita vem à mente em uma noite movimentada, quando preciso de uma boa refeição. - Pamela Tesoriero, Etiwanda, Califórnia

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture a sopa, leite e suco de limão. Junte o atum, o arroz e a pimenta.
  2. Transfira para uma placa ou prato de quiche untada de 10 pol. Bake, descoberto, a 375 ° por 25 minutos.Top com brócolis; polvilhe com queijo. Bata por 5-10 minutos mais ou até que o queijo esteja derretido.



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