Asian blackberry gengibre peru envoltórios

Name: asian blackberry gengibre peru envoltórios
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 400 gramas de peru à terra magra; 200 gramas cortados cogumelos frescos; 1 pimentão vermelho médio, em cubos; 1 cebola média, finamente picada; 1 cenoura média, desfiada; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho hoisin; 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico; 2 colheres de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio; 1 colher de sopa de gengibre fresco picado; 2 dentes de alho picados; 8 folhas de alface Bibb ou Boston

Sou casada com um corredor de maratona, o que significa que os jantares precisam ser saudáveis, mas cheios de sabor.Essas bandagens low-carb são rápidas e fáceis.Ele ama o aspecto da saúde, eu amo o gosto! - Melissa Pelkey Hass, Waleska, Geórgia

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira grande, cozinhe e crumble de peru com legumes em óleo de gergelim em fogo médio-alto até peru não é mais rosa, 8-10 minutos, quebrando peru em crumbles.
Adicione o molho hoisin, vinagre, molho de soja, gengibre e alho; cozinhe e mexa em fogo médio até que o molho esteja ligeiramente engrossado, cerca de 5 minutos.
Sirva em folhas de alface..