Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
SCHMATT
Arroz de couve-flor e feijão fajita tigelas
Servir tigelas cobertas com pico de gallo, guacamole e creme azedo.Se você gosta, você também pode adicionar dois peitos grelhados em fatias finas de frango ou uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo frango assado desfiado.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 900 gramas de couve-flor
- 1 pimentão vermelho, fatiado ou mais a gosto
- 2 cebolas verdes, finamente cortadas
- Azeite extra-virgem de 60 litros
- 4 dentes de alho ralados
- 1,5 colheres de sopa de tempero fajita
- 2 colheres de chá de cominho
- 1 1/2 colher de chá de sal kosher
- 1 (439 gramas) pode pinto feijão, lavado e escorrido
- 113 gramas de queijo cotija desintegrado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo coentro fresco picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pepitas (sementes de abóbora) (opcional)
- 2 cebolas verdes, finamente cortadas
- 1 limão, espremido
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 210 graus (220 C). Cubra uma assadeira com papel alumínio, garantindo a folha sobe os lados da folha para pegar todos os sucos.
-
Combine couve-flor, pimentão vermelho, cebola roxa, azeite, alho, tempero fajitas, cominho e sal em uma tigela grande; mexa até ficar coberto. Mistura de vegetais espalhada sobre a assadeira preparada.
-
Assar no forno pré-aquecido por 15 minutos; mexa e continue assando até ficar macio e levemente dourado, cerca de 15 minutos a mais.
-
Top mistura de vegetais com feijão, queijo cotija, coentro, pepitas, cebolinha e suco de limão.Colher em quatro tigelas.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minCozinhando todos os diasovos, pão, berinjelas em, spray, manjericão, tomates, queijo,berinjela napoleão
-
5 minCozinhando todos os diasiogurte, amoras, granola de canela,iogurte simples parfaits
-
68 minCozinhando todos os diascaldo, Quinoa, óleo, cogumelo, vinho Chardonnay dividido, cebola, Paprica em pó, farinha, couve resultou em, dentes de alho, pimenta salgada, manteiga, óleo, nata, salsinha,strogonoff de couve e cogumelo com quinoa
-
30 minCozinhando todos os diasagua, arroz, manteiga, cebola, dente de alho, carne, cogumelo, pimenta salgada, tomates, queijo,bagunça de arroz
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei