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Arroz, aveia e crosta de amêndoa
 
 
8 PorçõesPTM0 min

Arroz, aveia e crosta de amêndoa


Uma massa de torta feita sem trigo ou laticínios.Nota: Sucanat (grânulos de suco de cana seco) tem as mesmas propriedades do açúcar mascavo, mas é mais doce e saboroso, exigindo menos.Pode ser comprado em lojas de produtos naturais.

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preparação

  1. Misture aveia e amêndoas no liquidificador seco para a consistência da farinha.
  2. Combine os ingredientes secos na tigela; adicione o óleo e mexa; adicione água e misture com massa macia.
  3. Pressione a mistura em panela levemente untada ou pulverizada, pressionando do centro para fora; crimpe bordas com garfo ou dedos úmidos.
  4. Pré-asse por 540 minutos a 170 graus (175 C) e deixe esfriar antes de adicionar o recheio.


Nutrição

CaloriesCalorias

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