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Almôndegas de espinafre
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Almôndegas de espinafre


Essas almôndegas de espinafre de frango são deliciosas.Eu as faço para as lancheiras dos meus filhos e todo mundo na escola quer que elas fiquem congeladas.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Unte 2 assadeiras com spray de cozinha.
  2. Combine cebola, jalapeno, gengibre e alho em um processador de alimentos; pulso até que picado grosseiramente.
  3. Coloque a mistura de cebola, frango, espinafre, queijo Asiago, queijo feta, sal, manjericão e açafrão em uma tigela grande. Misture bem. Misture a mistura em bolas. Coloque as bolas a cerca de 1,25 cm de distância nas assadeiras.
  4. Asse no forno pré-aquecido até não mais rosa no centro, cerca de 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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