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Brinna
Almôndegas de espinafre
Essas almôndegas de espinafre de frango são deliciosas.Eu as faço para as lancheiras dos meus filhos e todo mundo na escola quer que elas fiquem congeladas.
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Ingredientes
- Spray para cozinhar
- 1/4 cebola grande
- 2 pimentas jalapeno, semeadas
- 1 (2,5 centímetros) pedaço de gengibre fresco, descascado
- 2 dentes de alho descascados
- 400 gramas de frango moído
- 0,33 (284 gramas) de pacote de espinafre congelado, descongelado, não drenado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo feta desintegrado (opcional)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo feta desintegrado (opcional)
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de manjericão seco
- 1/4 colher de chá de açafrão moído (opcional)
preparação
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Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Unte 2 assadeiras com spray de cozinha.
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Combine cebola, jalapeno, gengibre e alho em um processador de alimentos; pulso até que picado grosseiramente.
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Coloque a mistura de cebola, frango, espinafre, queijo Asiago, queijo feta, sal, manjericão e açafrão em uma tigela grande. Misture bem. Misture a mistura em bolas. Coloque as bolas a cerca de 1,25 cm de distância nas assadeiras.
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Asse no forno pré-aquecido até não mais rosa no centro, cerca de 15 minutos.
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