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JUSTMEJULIE
All-around bom smoothie
Esta é uma receita que eu experimentei para tentar obter uma boa quantidade de vitaminas, cálcio, proteínas e fibras na minha dieta. A grande parte disso é que eu não fico entediado com isso (mesmo que eu bebo todos os dias) porque eu posso mudar o tipo de fruta que eu uso sempre que eu quero.
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Ingredientes
preparação
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Em um liquidificador, misture o leite, iogurte, banana, suplemento de proteína, semente de linho, mel e morangos até ficar homogêneo..
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