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JUSTMEJULIE
All-around bom smoothie
Esta é uma receita que eu experimentei para tentar obter uma boa quantidade de vitaminas, cálcio, proteínas e fibras na minha dieta. A grande parte disso é que eu não fico entediado com isso (mesmo que eu bebo todos os dias) porque eu posso mudar o tipo de fruta que eu uso sempre que eu quero.
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Ingredientes
preparação
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Em um liquidificador, misture o leite, iogurte, banana, suplemento de proteína, semente de linho, mel e morangos até ficar homogêneo..
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50 minCafé da manhã e Brunchaveia, sementes de girassol, sementes de abobora, sementes de gergelim, semente de linho, germe do trigo, cerejas, sal, canela, compota de maçã, xarope de bordo, baunilha,granola crocante e deliciosa -
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140 minCafé da manhã e Brunchleite, agua, manteiga, baunilha, farinha, açúcar, sal, óleo,crepes eggless -
15 minCafé da manhã e Brunchleite, agua, aveia, amoras, compota de maçã, germe do trigo, canela, açúcar,aveia super duper
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei